Chega o Projeto CAMBIA 2026, o primeiro workshop da Universidad Liberté: meditação para transformar o comportamento

Na quarta-feira, 3 de junho, começa o Projeto CAMBIA 2026, a primeira oficina da Universidad Liberté: doze encontros semanais para trabalhar a transformação pessoal a partir de técnicas de meditação. É ministrado pela Dra. Aída Lhez, em formato híbrido —presencial em Batán e por Zoom—, com participação 100% gratuita e aberto a toda a comunidade.

O Projeto CAMBIA 2026 inaugura uma nova linha na oferta da Universidad Liberté —as oficinas—, que já reúne diplomaturas, EnClaves Libres e o Laboratorio de Saberes. É um percurso teórico-prático de autoconhecimento, gestão emocional e transformação pessoal, para qualquer pessoa que queira incorporar ferramentas para observar seus pensamentos, regular suas emoções e fortalecer seus vínculos.

O que propõe o Projeto CAMBIA 2026

A oficina parte de uma ideia simples: o comportamento pode ser modificado, e a meditação é uma ferramenta concreta para isso. Ao longo de doze encontros, combina teoria e prática para promover o autoconhecimento, oferecer recursos de gestão emocional e favorecer uma convivência mais saudável. Não é necessária experiência prévia nem saber meditar: cada encontro deixa uma ferramenta para aplicar no dia a dia.

Quem ministra

O Projeto CAMBIA 2026 está a cargo da Dra. Aída Lhez, juíza do Juzgado de Garantías N.° 2 de Necochea. A partir de sua trajetória no âmbito judicial, propõe um trabalho que desloca o eixo da punição para o cuidado: observar, respirar e escolher diferente como ponto de partida de qualquer mudança.

Por que esta oficina na Liberté

Tudo o que a Liberté faz é para a comunidade: uma oficina sobre transformação pessoal serve a qualquer pessoa que queira trabalhar seu interior, esteja onde estiver. O cuidado não é privilégio de poucos. Quem trabalha pelos direitos humanos, os integrantes do Poder Judiciário e as equipes que sustentam tarefas de cuidado também carregam seu próprio desgaste. E para muitos de quem integra a Liberté —pessoas em situação de cárcere, vítimas do crime e da sociedade, e pessoas que já cumpriram suas penas—, essas ferramentas fazem parte da reconstrução de um projeto de vida.

O formato híbrido busca que ninguém fique de fora. O encontro é presencial para os integrantes da Liberté em Batán e virtual, por Zoom, para o restante da comunidade. É aberto a pessoas de todas as idades, trajetórias e territórios, sem requisitos prévios.

Como participar

O Projeto CAMBIA 2026 acontece em doze encontros semanais, às quartas-feiras às 15h (horário da Argentina), com duração de 90 minutos cada, a partir da quarta-feira, 3 de junho. A participação é 100% gratuita e a inscrição é feita pelo formulário da página da oficina; todas as informações estão na página oficial do Projeto CAMBIA 2026. As dúvidas podem ser enviadas pelo WhatsApp para o +54 9 223 678-9264. Quem completar 75% dos encontros receberá certificação da Universidad Liberté.